このDVDを観て
如何に現在の食文化が
肥満増殖時代になっているかが理解できました。
ダイエットどころか
人体生命の危機に置かれているのです。
さて、どんなDVDなのかというと
日本語タイトル「あまくない砂糖の話」
原題：「That Sugar Film」
内容は砂糖がもたらす影響についてで
人間は、１日に平均でスプーン４０杯もの砂糖を摂取している。
世の中には“ヘルシー”な食品があふれているのに？？
オーストラリアの俳優デイモン・ガモーは自らが被験者となり、
無謀な実験に乗り出した！
“健康”と言いつつ砂糖を大量に含む食品を６０日間食べ続け、
心身の変化を記録していくのです。
デイモンは以下のような報告をしています。
①朝目覚めると体がすごくだるく、砂糖が欲しくなる。
②砂糖をとると脳が美味しいと感じる。
幸せを感じ、45分くらい気分がハイになる。
子どもっぽくなる。
③その後また体がだるくなる。
集中力が低下しイライラする。
④砂糖がまた猛烈に欲しくなる。
まさに、糖質中毒そのものです。
このDVDを観ると
ダイエットが必要になった原因は
血糖値にある事がわかるはずです。
