女性にとってハイヒールは
脚が細く長く見える効果があり
見た目もキレイですよね！
ですが
外反母趾があると
高いヒールを履いての長時間歩きは
外反母趾が圧迫されて痛みを感じるはずです。
そんなあなたに
100均で売っている優れものを紹介します。
それは「靴グッズ」ではなく
なんと・・・
「耐震マット」なのです。
使い方はとても簡単！
耐震マットをヒールの内側のかかとよりも少し前から土踏まずの部分に、
靴の形の大きさに合わせて貼り付けるだけ。
そうすることで
歩いたときに耐震マットがストッパーとなり、
つま先が前にずれなくなるため、足指の圧迫がなくなり
外反母趾への刺激が軽減されます。
それでもまだちょっと痛いと感じる方は、
足先に薄めの耐震マットを貼ってみてください。
もっと楽になるはずです。
マットを貼る位置はあくまで目安なので、
自分が一番歩きやすいと感じたところに調整してみてくださいね！
このように耐震マットを貼ると
足と靴がくっついたようになるので
辛かった外反母趾の痛みを防ぐことができるのです。
