肉割れが出るほど太ってしまった場合

食事制限だけの運動しないダイエットは
肉割れが残るたるみの原因になります。

肉割れができる原因は?

皮ふは表皮と真皮の二重構造になっていて
皮下脂肪が増えると
圧迫されて真皮に亀裂が入り
これが肉割れの正体なのです。

また、表皮が分厚く固い人よりも
薄くのびやすい人の方が
真皮のダメージを受けやすく
肉割れができやすいのです。

このように

食事制限だけの「食べなければやせる」は
体重が減っても
肉割れがあるたるみという
落とし穴へはまってしまいます。

その理由は
運動をしないと体の代謝が低下し
その時無理やりやせると
皮ふの再生が追い付かなくて
肉割れのあるたるみが残ってしまうのです。

健康的な生活とか運動をしていると
皮ふは普通の正常の状態ですから
やせたりなんかした時にも順応して
皮ふのたるみは少なくなる可能性があるのです。

食事制限の運動しないダイエットは
肉割れがついたたるみの決定的原因なのです。

肉割れがついたたるんだ体からやせるためには
筋肉をつけながら減量することが大切なんです。

一度たるんでしまった皮ふは
自然にはほとんど元に戻らないそうですから
気を付けてくださいね!

肉割れ・妊娠線ケアに!プレマーム♪