「2017年」の記事一覧

口臭対策 歯みがきより効果がある方法

健康

身なりを清潔にしているのに 口臭を感じる方って結構いますよね! キレイな方ほどイメージダウンです。 口臭の原因はいろいろあるようですが 約9割が口の中にあるばい菌と食べかすが原因みたいです。 口の中にいる細菌は300種類・・・

腰痛の対処 腹筋・背筋をつけなさいはダメ!

運動

腰痛は「日常から腹式呼吸を心がける」ことで改善されます。 腰痛で病院へ行くと 「腹筋と背筋をつけなさい」と言われている人が多いと思います。 ですが、筋肉の鍛え方を指導してくれる病院は少ないですね! なので、皆さんが自宅で・・・

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