玄米は白米より栄養が豊富なので体に良いと聞き 半年前から白米に混ぜて食べています。 昨日、30キロの玄米を貰ったので なにげに玄米についていろいろ調べてみました。 ショック! 私はこの半年間 玄米を食べることで体を不健康・・・