健康改善ドットコム！知ってよかったあなたの悩みと対処法？

冷え性に悩む妻は冬場になると いつもくつ下を履いて寝ています。 入浴し体を温めても足が冷たくなるそうです。 どんな入浴法をしているか尋ねると 髪の毛や体を洗うのに時間がかかり お風呂に入っているのは5分間くらいだとか。 ・・・

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世の中に安価で良質な商品が まったくないわけではありません。 しかし 通常そういうものは ないと考えるのが常識で サプリメントも例外ではありません。 安く売られている場合は まず栄養素の含有量が少ない 可能性が考えられま・・・

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糖質（≒炭水化物）が太る唯一の原因なんです。 砂糖の入ったお菓子や清涼飲料水 ごはん、パン、麺類からの 糖質摂取をいかに減らしていくか。 これこそが 肥満やあらゆる病気を防ぐための 重要ポイント。 肥満は血糖値が上がるこ・・・

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私たちの体温の40％以上は 筋肉から生まれています。 その筋肉の70％以上が 下半身に集中していて 筋肉には 栄養素や酸素を運ぶ毛細血管が 網の目のように走っています。 だから 私たちは運動して 筋肉を使うと エネルギー・・・

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肌荒れに悩み ありとあらゆる化粧品を試してもダメ 病院で化粧品バッチテストを受け 洗顔フォーム 化粧水 リキッドファンデーションを変えても 完治しない そんな姪っ子にアドバイス。 きっと 化粧品以外にも 何か問題があるは・・・

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