冷え性に悩む妻は冬場になると いつもくつ下を履いて寝ています。 入浴し体を温めても足が冷たくなるそうです。 どんな入浴法をしているか尋ねると 髪の毛や体を洗うのに時間がかかり お風呂に入っているのは5分間くらいだとか。 ・・・
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外反母趾でも痛みなく履けるスニーカー
TVドラマ「陸王」見た翌日です。 ジョギングをしている叔母に出会い 足元を見ると足袋型シューズを履いていました。 思わず おばちゃん、ドラマ「陸王」の影響 流行の先端行ってるんジャン! と叫んでしまった。 すると あなた・・・
腰痛の対処 腹筋・背筋をつけなさいはダメ!
腰痛は「日常から腹式呼吸を心がける」ことで改善されます。 腰痛で病院へ行くと 「腹筋と背筋をつけなさい」と言われている人が多いと思います。 ですが、筋肉の鍛え方を指導してくれる病院は少ないですね! なので、皆さんが自宅で・・・
腰痛症状 簡単に自宅で無理なくできる対処法!
腰痛に悩んでいる方の多くは 腰痛コルセットを活用しています。 私の周りにも腰痛で悩んでいる人が多く 腰痛コルセットを使っているのですが そのほとんどの人は つけ方の間違いに気付いていないのです。 ひどい人は ただお腹周り・・・