身体 | 健康改善ドットコム！知ってよかったあなたの悩みと対処法？

冷え性　簡単に体を温める改善法で美肌にも効果

冷え性に悩む妻は冬場になるといつもくつ下を履いて寝ています。入浴し体を温めても足が冷たくなるそうです。どんな入浴法をしているか尋ねると髪の毛や体を洗うのに時間がかかりお風呂に入っているのは5分間くらいだとか。・・・

TVドラマ「陸王」見た翌日です。ジョギングをしている叔母に出会い足元を見ると足袋型シューズを履いていました。思わずおばちゃん、ドラマ「陸王」の影響流行の先端行ってるんジャン！と叫んでしまった。するとあなた・・・

腰痛は「日常から腹式呼吸を心がける」ことで改善されます。腰痛で病院へ行くと「腹筋と背筋をつけなさい」と言われている人が多いと思います。ですが、筋肉の鍛え方を指導してくれる病院は少ないですね！なので、皆さんが自宅で・・・

腰痛に悩んでいる方の多くは腰痛コルセットを活用しています。私の周りにも腰痛で悩んでいる人が多く腰痛コルセットを使っているのですがそのほとんどの人はつけ方の間違いに気付いていないのです。ひどい人はただお腹周り・・・